Dla pacjentów - ADHD u dorosłych
ADHD u dorosłych - terapia, która działa z Twoim mózgiem
ADHD u dorosłych to nie „lenistwo”. To inny sposób działania mózgu.
Program SNNRZ realizujemy w ośrodku w Nowym Targu oraz online - dla pacjentów z całej Polski i Polonii na świecie. Zaczynasz od konsultacji kwalifikacyjnej, bez skierowania.
Czy to brzmi jak Ty?
- Zaczynasz dziesięć rzeczy, kończysz mało - i obwiniasz się za to latami.
- Czas, organizacja, emocje - wszystko wymyka się spod kontroli.
- Maskowanie kosztuje Cię całą energię, jaką masz.
Dlaczego wcześniejsze próby mogły nie wystarczyć
ADHD wiąże się z odmienną regulacją uwagi i emocji oraz częstym współwystępowaniem lęku, depresji i uzależnień. Same „triki na produktywność” nie wystarczą, gdy pod spodem jest rozregulowany układ nerwowy i lata samokrytyki.
Jak pomaga SNNRZ
Łączymy regulację (neuromodulacja, struktura, narzędzia uwagi) z pracą nad wstydem i schematami narosłymi przez lata. Budujemy system dopasowany do Twojego mózgu, zamiast walczyć z nim.
Kiedy zgłosić się po pomoc - sygnały ostrzegawcze
Jeśli rozpoznajesz u siebie kilka z poniższych sygnałów i trwają one dłużej niż kilka tygodni, warto skonsultować się ze specjalistą.
- Odkładasz ważne sprawy do ostatniej chwili, mimo że bardzo chcesz inaczej.
- Gubisz rzeczy, terminy, wątki rozmowy.
- Nudę znosisz gorzej niż stres, szukasz stymulacji.
- Emocje wybuchają szybko i szybko gasną, zostawiając szkody.
- Masz za sobą lata etykiety „leniwy” lub „zdolny, ale się nie przykłada”.
- Używasz kofeiny, nikotyny lub alkoholu, żeby się „ustawić”.
Przebieg leczenia
Terapia adhd u dorosłych w pięciu fazach SNNRZ
Każda faza ma inny cel. Nie przechodzimy dalej, dopóki poprzednia nie da Ci stabilnego gruntu.
Stabilizacja
Porządkujemy rytm dnia, sen i zewnętrzne systemy przypomnień.
Neuromodulacja
Neurofeedback, trening uwagi i regulacji pobudzenia - w oparciu o QEEG.
Narracja
Praca nad wstydem, etykietami z dzieciństwa i schematami porażki.
Resocjalizacja / Relacje
Relacje i praca: komunikacja potrzeb, granice, organizacja w związku.
Zamknięcie
Własny system działania i plan na okresy przeciążenia.
Formy leczenia: stacjonarnie, ambulatoryjnie i online
Program intensywny
28 dni pracy codziennej w ośrodku w Nowym Targu. Odcięcie od codziennych wyzwalaczy i pełna struktura dnia.
Terapia pogłębiona
36 sesji, zwykle raz w tygodniu przez około 9 miesięcy - w ośrodku lub online.
Online
Konsultacja kwalifikacyjna i kontynuacja terapii zdalnie - dla pacjentów z całej Polski i z zagranicy.
Mieszkasz daleko? Sprawdź dojazd z Twojego miasta albo informacje dla pacjentów z zagranicy.
Powiązane formy leczenia
Najczęstsze pytania
Czy diagnozujecie ADHD u dorosłych?
Proces diagnostyczny obejmuje wywiad, narzędzia kwestionariuszowe i badanie QEEG. Rozpoznanie medyczne i ewentualne leczenie farmakologiczne należą do lekarza psychiatry - pomagamy zorganizować konsultację.
Czy neurofeedback pomaga przy ADHD?
Neurofeedback jest jedną z najlepiej przebadanych metod neuroterapii w ADHD. W SNNRZ stanowi element wspierający psychoterapię i trening umiejętności.
Czy ADHD i uzależnienie często idą w parze?
Tak, dorośli z ADHD częściej sięgają po substancje. Dlatego program łączy pracę nad uwagą z profilaktyką uzależnień.
Ile trwa terapia w metodzie SNNRZ?
Zależy od programu. Program intensywny trwa 28 dni z sesjami codziennymi. Terapia pogłębiona to 36 sesji rozłożonych na około 9 miesięcy, jedna sesja tygodniowo. Tempo i format dobiera się indywidualnie podczas konsultacji kwalifikacyjnej.
Czy potrzebuję skierowania, żeby zacząć?
Nie potrzebujesz skierowania. Proces zaczyna się od konsultacji kwalifikacyjnej, na której specjalista ocenia, czy SNNRZ jest dla Ciebie odpowiednie i od której fazy zacząć. Jeśli potrzebna jest diagnoza lekarska, pokierujemy Cię dalej.
Czy neuromodulacja jest bezpieczna?
Tak. Neurofeedback i pokrewne techniki są nieinwazyjne, bezbolesne i dobrze tolerowane. W SNNRZ stanowią element wspierający psychoterapię - nie zastępują leczenia ani opieki lekarskiej i stosowane są pod kontrolą specjalisty.
Sprawdź, czy SNNRZ pomoże w Twojej sytuacji
Kilka pytań w formularzu i konsultacja kwalifikacyjna online. Bez skierowania, odpowiadamy w 24 godziny.