Dla pacjentów — Depresja
Depresja to nie „silny smutek". To choroba mózgu — i ma leczenie.
Czy to brzmi jak Ty?
- Nie czujesz niczego — nawet smutku (anhedonia: nic nie sprawia przyjemności).
- Budzisz się zmęczony, choć spałeś. Proste rzeczy są nie do udźwignięcia.
- Wiesz, że „powinieneś się ogarnąć" — i właśnie to poczucie boli najbardziej.
Dlaczego wcześniejsze próby mogły nie wystarczyć
Leki potrafią podnieść poziom, ale nie uczą regulacji ani nie zmieniają narracji, w której tkwisz. Sama rozmowa bywa za słaba, gdy mózg jest „wyłączony".
Jak pomaga SNNRZ
Łączymy regulację układu nerwowego (okno tolerancji wg Siegela, wsparcie neuromodulacją) z pracą nad sensem (logoterapia Frankla) i schematami, które podtrzymują beznadzieję. Krok po kroku przywracamy zdolność czucia i działania.
Najczęstsze pytania
Ile trwa terapia w metodzie SNNRZ?
Zależy od programu. Program intensywny trwa 28 dni z sesjami codziennymi. Terapia pogłębiona to 36 sesji rozłożonych na około 9 miesięcy, jedna sesja tygodniowo. Tempo i format dobiera się indywidualnie podczas konsultacji kwalifikacyjnej.
Czy potrzebuję skierowania, żeby zacząć?
Nie potrzebujesz skierowania. Proces zaczyna się od konsultacji kwalifikacyjnej, na której specjalista ocenia, czy SNNRZ jest dla Ciebie odpowiednie i od której fazy zacząć. Jeśli potrzebna jest diagnoza lekarska, pokierujemy Cię dalej.
Czy neuromodulacja jest bezpieczna?
Tak. Neurofeedback i pokrewne techniki są nieinwazyjne, bezbolesne i dobrze tolerowane. W SNNRZ stanowią element wspierający psychoterapię — nie zastępują leczenia ani opieki lekarskiej i stosowane są pod kontrolą specjalisty.