Dla pacjentów — Osobowość borderline (BPD)
Twoje emocje nie są „za duże". Brakuje hamulców, których nikt Cię nie nauczył.
Czy to brzmi jak Ty?
- Emocje uderzają z zera do stu w kilka sekund — i równie gwałtownie znikają.
- Relacje to huśtawka: idealizacja i odrzucenie, lęk przed porzuceniem.
- Pustka, impulsywność, czasem samookaleczenie jako jedyny sposób na ulgę.
Dlaczego wcześniejsze próby mogły nie wystarczyć
BPD to nie „trudny charakter", lecz zaburzenie regulacji emocji o realnych podstawach neurobiologicznych. Bez nauki konkretnych umiejętności samo „staranie się" nie wystarcza — układ nerwowy nie ma jeszcze narzędzi, by się zatrzymać.
Jak pomaga SNNRZ
Łączymy stabilizację i regulację (neuromodulacja, okno tolerancji) z adaptacją umiejętności DBT — tolerancji dyskomfortu, regulacji emocji i skuteczności interpersonalnej. Pracujemy też nad schematami i lękiem przed porzuceniem, krok po kroku, w bezpiecznym tempie.
Najczęstsze pytania
Ile trwa terapia w metodzie SNNRZ?
Zależy od programu. Program intensywny trwa 28 dni z sesjami codziennymi. Terapia pogłębiona to 36 sesji rozłożonych na około 9 miesięcy, jedna sesja tygodniowo. Tempo i format dobiera się indywidualnie podczas konsultacji kwalifikacyjnej.
Czy potrzebuję skierowania, żeby zacząć?
Nie potrzebujesz skierowania. Proces zaczyna się od konsultacji kwalifikacyjnej, na której specjalista ocenia, czy SNNRZ jest dla Ciebie odpowiednie i od której fazy zacząć. Jeśli potrzebna jest diagnoza lekarska, pokierujemy Cię dalej.
Czy neuromodulacja jest bezpieczna?
Tak. Neurofeedback i pokrewne techniki są nieinwazyjne, bezbolesne i dobrze tolerowane. W SNNRZ stanowią element wspierający psychoterapię — nie zastępują leczenia ani opieki lekarskiej i stosowane są pod kontrolą specjalisty.