Dla pacjentów — Trauma
Trauma mieszka w ciele, nie tylko w pamięci. Dlatego praca musi obejmować jedno i drugie.
Czy to brzmi jak Ty?
- Reagujesz na bodźce, które „obiektywnie" nie są groźne — ciało wie wcześniej niż głowa.
- Nadczujność, koszmary, flashbacki, poczucie odłączenia od siebie.
- Unikasz wszystkiego, co przypomina to, co się stało.
Dlaczego wcześniejsze próby mogły nie wystarczyć
Trauma zapisuje się w układzie nerwowym jako stała gotowość alarmowa (van der Kolk). Samo „opowiedzenie" historii bez regulacji ciała może retraumatyzować, a nie leczyć.
Jak pomaga SNNRZ
Najpierw budujemy bezpieczeństwo i regulację (stabilizacja, neuromodulacja, okno tolerancji), dopiero potem przetwarzamy. Dla wskazań traumatycznych integrujemy podejścia takie jak EMDR i pracę somatyczną, w tempie, które Twój układ nerwowy jest w stanie udźwignąć.
Najczęstsze pytania
Ile trwa terapia w metodzie SNNRZ?
Zależy od programu. Program intensywny trwa 28 dni z sesjami codziennymi. Terapia pogłębiona to 36 sesji rozłożonych na około 9 miesięcy, jedna sesja tygodniowo. Tempo i format dobiera się indywidualnie podczas konsultacji kwalifikacyjnej.
Czy potrzebuję skierowania, żeby zacząć?
Nie potrzebujesz skierowania. Proces zaczyna się od konsultacji kwalifikacyjnej, na której specjalista ocenia, czy SNNRZ jest dla Ciebie odpowiednie i od której fazy zacząć. Jeśli potrzebna jest diagnoza lekarska, pokierujemy Cię dalej.
Czy neuromodulacja jest bezpieczna?
Tak. Neurofeedback i pokrewne techniki są nieinwazyjne, bezbolesne i dobrze tolerowane. W SNNRZ stanowią element wspierający psychoterapię — nie zastępują leczenia ani opieki lekarskiej i stosowane są pod kontrolą specjalisty.